O Programa ACORDA (a corda, que acorda)  foi desenvolvido pela médica Paola Tôrres (medicina integrativa e onco-hematologia) e pela bióloga Patricia Limaverde (biologia e educação) a partir de ensinamentos da sua professora de meditação a Venerável Zamba Chözom (Monja Budista) e consiste no cultivo das 4 qualidades incomensuráveis: AMOROSIDADE, COMPAIXÃO, EQUANIMIDADE E ALEGRIA.

Durante um período de 8 semanas são oferecidos várias ferramentas que podem ser facilmente utilizadas com o intuito de melhorar a qualidade de vida e das relações interpessoais.

 

Objetivo

Programa de treinamento com meditação para a redução de estresse e ressignificação da vida e do câncer. Possibilita uma experiência de cultivo das 4 qualidades incomensuráveis com a finalidade de integrá-las ao processo terapêutico e a experiência cotidiana.

 

Participantes

Pacientes Oncológicos, familiares e cuidadores.

 

Concepção Metodológica

Paola Tôrres e Patricia Limaverde

 

Facilitadores

Paola Tôrres 

Patricia Limaverde

 

Local: Instituto Roda da Vida, 919 Aldeota

Dias: sexta-feiras

Horário: 17:00 às 18:00

 

 

 

ACORDA - Programa de Práticas Contemplativas para Cultivo da Saúde

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